Un espace pour respirer, bouger, être.

Bouger en conscience pour le corps et l’esprit. Cours accessibles à tous les niveaux.

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La pratique

Structurant · doux · fédérateur

Des mouvements dynamiques pour renforcer le corps en profondeur.

Des étirements profonds pour la mobilité et le lâcher-prise.

Une détente guidée pour apaiser le mental et se recentrer.

Tous les niveaux

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