À propos

Mon chemin vers le yoga s’inscrit dans une relation au corps construite dans le temps. Si ma pratique du yoga a bien grandi ces trois à quatre dernières années, mon intérêt pour les pratiques corporelles douces, conscientes et structurantes remonte à plus de dix ans.

J’ai toujours été attirée par des approches qui permettent de renforcer le corps en profondeur, d’améliorer la mobilité et la posture, et d’apprendre à bouger de façon plus juste. Des pratiques qui prennent soin du corps sur le long terme.

Dans mon enseignement, la respiration et l’écoute des sensations occupent une place essentielle. Le mouvement devient alors un outil de régulation, de présence et de mieux-être global.

Au-delà de l’aspect physique, le yoga représente un espace pour souffler, ralentir, relâcher la pression du quotidien et se recentrer.

Mes cours sont pensés comme des moments fédérateurs, accessibles et bienveillants, ancrés à Rosheim, sans recherche de performance.

Je propose un yoga à la fois structurant et doux — pour habiter pleinement son corps et partager un moment de présence, ensemble.